栄養を食べよう！明日を生きる栄養術

細胞の新陳代謝を活発に働きかける甲状腺ホルモンがあり、チロキシンとトリヨードチロキシンの2種類の化合物が存在し、それらの合成成分がミネラル（無機質）の一種であるヨウ素（ヨード）です。

甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンは代謝を活発にし、自律神経や交感神経の機能を高め、三大栄養素の代謝も活発にします。また、子供の発達にも影響し、健康維持にさまざまな作用をもっております。代謝を活発にするにはヨウ素（ヨード）が必要になります。