断食ダイエット

酵素ドリンクで断食ダイエット!

雑誌やテレビなど、いろんなところで目にする断食ダイエット。
本当に簡単に痩せられるのでしょうか?

断食ダイエットのやり方は簡単で、3食のうち1食を酵素ドリンクだけにする置き換えダイエットと、2〜3日間酵素ドリンクだけで過ごすプチ断食(ファスティングダイエット)の2つの方法があります。

酵素ドリンクは、野菜や果物などを原料にしているので、栄養分たっぷりで、酵素ドリンクだけでも、必要な栄養分を摂ることができます。

しかも、酵素はデトックス効果があるため、体内の毒素を排出し、腸の中をキレイにしてくれます。

ということは、お肌もキレイになりますね。

女子にとっては、まさにいいこと尽くめなわけですが、気になるのは、本当に効果があるのか?本当に痩せられるのか?ということです。

例えば、ベジライフ酵素液という酵素ドリンクがありますが、これを朝だけ飲む置き換えダイエットにして、たった2ヵ月半で10kg痩せたのが、ギャル漫画家の浜田ブリトニーです。

これ、すごくないですか?
たった2ヵ月半ですよ?

もちろん、全ての人がこのような結果が出るわけではありませんが、デトックス効果のある酵素が身体にいいのは間違いないし、比較的短期間で、無理なく、簡単に痩せられるので、一度試してみる価値はありそうですね。

酵素ドリンクは、原液でそのまま飲んでもいいし、野菜ジュースや炭酸水などで割って飲んでもいいそうです。

原液はこげ茶色をしていますが、味は意外にフルーティーで、そのままでも全然飲めます。

毎日同じ味だと飽きてしまうので、いろいろパターンを替えて楽しめるのはいいですね。

気になる価格は、安いもので4,000円ぐらいからあります。

1本500ml程度はあるので、だいたい1ヵ月分ぐらいで使い切る感じですね。

そんなに安くはないので、キャンペーンで安い時に買うといいでしょう。

まとめ買いするのもいいですね。

友達と一緒に購入するのもいいかもしれません。

酵素ドリンクでのプチ断食ダイエットは、こちらで紹介していますので、ぜひ参考になさってください。
・・・プチ断食ダイエット※酵素ドリンクで痩せる方法